Blodsocker 8 2 efter måltid

Många ämnen rör vad likt existerar normalt blodsocker. Denna blad skall försöka reda ut svaret vid frågan vad vilket existerar en normalvärde, samt vilket likt ej existerar detta. detta existerar lite komplicerat, eftersom detta beror vid flera olika saker.

Blodsockernivåer vid diagnos av diabetes

Ambitionen existerar dock för att detta skall bli någorlunda enkel för att förstå.

Blodsocker existerar detta glukos (druvsocker) vilket finns löst inom blodet. Kroppen strävar ständigt efter för att hålla blodsockret inom normala gränser. Alltför högt blodsocker skadar inom längden (under åratal) dem små blodkärlen inom kroppen, vilket förmå ge flera olika sjukdomar.

Riktigt högt blodsocker får man bara nära diabetes. Lite förhöjt blodsocker talar på grund av reducerad glukostolerans, alternativt prediabetes.

detta existerar en förstadium tillsammans upphöjd fara förbättra diabetes, angående inga åtgärder sätts in.

Farligt lågt blodsocker får man normalt ej utan på grund av många mediciner, t ex insulinsprutor; kroppen existerar god vid för att skydda sig mot det.

För för att krångla mot detta, således skiljer sig blodsockervärden nära högre nivåer enstaka aning mellan prover tagna kapillärt (stick inom fingret), alternativt venöst (i armvecket).

Nedan anges kapillära tester, tillsammans venösa test inom parentes, då dessa skiljer sig. Ännu krångligare plats detta tidigare, då man ägde numeriskt värde olika sätt för att mäta sockret vid, dock sedan 2004 skall samtliga värden artikel identisk sort (plasmaglukos, p-glukos) – oss nämner detta bara till för att detta kunna stå aningen olik siffror inom gamla böcker/internetsidor.

Normalt blodsocker alternativt diabetes?

Normalt blodsocker ligger ungefär mellan 4-6 mmol/l(*) fastande, samt upp mot högsta 8,8 (7,7)efter måltid.

Prediabetes är kapabel man äga, ifall man uppmäter fasteblodsocker mellan 6,1-6,9 alternativt ifall blodsockret icke-fastande existerar 8,9-12,1 (7,8-11,0).

Diabetes anses man äga nära numeriskt värde fasteblodsocker >7,0 alternativt nära icke-fastande >12,2(>11,1).

Ett sätt för att granska icke-fastande blodsocker vid en standardiserat sätt, existerar ett därför kallad glukosbelastning.

• lägre än 10 mmol/l efter måltiden (cirka 1,5 timme) • högst en ökning med 2 mmol/l efter 1,5 timme jämfört med mätning innan måltid

detta går mot därför för att man fastande får förtära 75 gram glukos upplöst inom vätska. Detta existerar ungefär identisk mängd sötningsmedel likt man hittar inom 70cl läsk(**). 2 timmar efter för att man druckit lösningen mäts blodsockret.

Vill ni utföra din personlig glukosbelastning? Instruktioner här.

*/ 1 mmol glukos motsvarar ungefär en femtedels gram.

Alltså existerar normal blodsockerhalt runt 1 gram/liter blod, alternativt ca 5 gram totalt inom blodomloppet hos enstaka normalstor person.

**/ nära testet existerar detta dock 100% glukos (druvsocker) samt inom läsken 50% glukos / 50% fruktos (fruktsocker).

För en mer noggrann klassificering, välj tillfälle för mätningen nedan: på fastande

detta betyder för att testet kommer ge ett snabbare blodsockerhöjning än läsken.

Hur farligt existerar typ 2-diabetes?

Typ 2-diabetes existerar den överlägset vanligaste formen från diabetes, den såsom normalt kommer inom myndig ålder hos personer tillsammans med något omfångsrik mage. Kortfattat förmå sägas för att detta definitivt existerar något för att ta vid allvar.

Väl kontrollerad typ 2-diabetes behöver knappt ge upphov mot några skador vid kroppen. uselt kontrollerad sjukdom kunna dock leda mot oerhört tråkiga följder. Läs mer angående detta inom inlägget ”Bara typ 2-diabetes”. Typ 2-diabetes existerar vidare många ofta ett sektion från en metabolt syndrom.

Hur åtgärdas högt blodsocker?

Om ditt blodsocker existerar ovan diabetesgränsen bör ni diskutera detta tillsammans med din medicinsk expert.

Förr väntade man ofta nära typ 2-diabetes tillsammans med för att sätta in läkemedel, samt behandlade inledningsvis tillsammans med enbart kost samt motion. Trenden numera existerar dock för att allt tidigare komplettera tillsammans tablettbehandling (Metformin), vilket jag tror kunna artikel klokt.

Om ni besitter diabetes alternativt prediabetes, besitter minskning från kolhydrater inom kosten demonstrerat sig äga god inverkan på grund av för att minska blodsockret.

Detta existerar ej förvånande eftersom samtliga kolhydrater består från olika sockerföreningar. dem blir rent sötningsmedel inom buk, likt tas upp inom blodet samt ökar blodsockret. ni kunna studera mer ifall detta inom mina inlägg inom ämnet, genom för att klicka här.

Ovan existerar uppgifter ifrån denna lärande, var överviktiga typ 2-diabetiker testade lågkolhydratkost (mer data om sådan via länken).

dem svarta cirklarna existerar blodsockret beneath enstaka ljus vid vanlig föda. dem vita cirklarna existerar motsvarande efter 14 dagar vid lågkolhydratkost. Notera hur blodsockret efter denna korta tidsperiod existerar väsentligen normalt. Klicka vid bilden till förstoring inklusive motsvarande insulinkurva. Lågt insulin existerar antagligen ett från dem viktigaste faktorerna på grund av viktnedgång (för mer samtal angående insulinvärden titta längst bort ner vid sidan).

Intresserade kunna studera mer ifall den svenska ”Karlshamnsstudien” vid lågkolhydratkost nära diabetes typ 2.

inom denna lärande ser man efter 44 månader enstaka massiv förbättring bland annat vid blodsocker samt vikt.

Viktnedgång existerar bland detta viktigaste till för att hållbart behärska bli förbättrad (eller inom vissa fall helt bra) ifrån sin typ 2-diabetes alternativt prediabetes.

Något annat intressant man kunna titta vid blodsockerkurvan ovan existerar för att blodsockret på grund av dessa diabetiker verkar existera relativt högt vid morgonen, redan innan morgonmål, samt sedan sjunka.

detta existerar faktiskt vanligt samt kallas ”dawn phenomenon” alternativt ”gryningsfenomen” vid svenska. Vissa hormonnivåer, såsom kortisol, når sin normala dygnstopp beneath efternatten/morgonen, samt leder bland annat mot för att levern släpper ut lagrat sötningsmedel inom blodet. Dessutom fullfölja kortisol för att man blir mindre känslig till sitt insulin, samt detta fullfölja för att blodsockret stiger.

Långtidsblodsocker (HbA1c)

Problemet tillsammans en blodsockervärde existerar för att detta bara visar nivån på grund av stunden.

detta säger just ingenting angående hur värdet varit förra veckan, angående detta ofta existerar högt, alternativt hur högt detta ligger inom medelvärde.

Vore detta ej utmärkt angående man kunde mäta en sådant genomsnitt?

Faktum existerar för att man förmå detta. Provet heter HbA1c samt kallas ofta långtidsocker. detta speglar hur blodsockret legat inom genomsnitt dem senaste 2-3 månaderna (där senaste månaden betyder mest). Orsaken mot för att man kunna mäta detta existerar för att blodsocker förmå fastna vid en material inom dem röda blodkropparna.

Ju högre blodsocker desto snabbare. Sedan förmå man mäta hur massiv andel från ämnet inom dem röda blodkropparna blodsocker äger fastnat vid. Blodkropparna finns inom blodet beneath upp mot cirka 3 månader, samt bryts sedan ner. detta existerar därför HbA1c existerar en mått vid detta genomsnittliga blodsockret beneath denna tid.

HbA1c är kapabel även artikel en intressant test hos icke-diabetiker.

mage

Ju lägre HbA1c, desto längre existerar man antagligen ifrån för att förbättra typ 2-diabetes. ifall man spekulerar, existerar detta tänkbart för att en lågt HbA1c betyder minskad fara för att förbättra flera andra sjukdomar, likt besitter ett kraftfull statistisk koppling mot typ 2-diabetes. modell vid liknande existerar hjärtsjukdom, en flertal cancerformer samt demens.

Appendix angående insulin

Insulinvärden existerar svårtolkade, dels beroende vid för att insulinet inom blodet besitter begränsad halveringstid (några minuter) samt därför varierar detta snabbt beroende vid matintag samt något som är kortvarigt eller inte permanent stress mm.

detta skiljer sig alltså många mellan fastevärden samt icke-fastande då insulin utan vidare är kapabel stiga 10-falt ifall man ätit alternativt druckit något tillsammans sötningsmedel inom. således detta kunna räcka tillsammans med för att man glömt försvunnen för att man tog endast enstaka gnutta sötningsmedel inom teet vid morgonen till för att värdena skall förändras kraftigt.

detta kunna även räcka för att man stressade upp sig lite vid vägen mot provtagningen (rädd till för att ej hinna inom tidsperiod mot exempel), alternativt för att provtagningen inom sig är kapabel existera smärtsam, sålunda förmå värdet vid insulinet bli högre, då kroppen kompenserar den tillfälliga stressen, såsom ger insulinokänslighet, genom för att höja insulinfrisättningen.

detta finns heller ej, mig veterligen, några helt klara rekommendationer angående normalvärden än.

En rekommendation jag hört existerar för att fasteinsulinvärdet bör artikel beneath 25 mIE/L.

ADA rekommenderar att de flesta vuxna med diabetes sträva efter följande blodsockermål: Fasta: Mindre än 100 mg/dL; Preprandial (före måltider): 70-130 mg/dL; Postprandial (en till två timmar efter att ha ätit): Mindre än 180 mg/dL; Läggdags: 100-140 mg/dL

(mIE/L skrivs ibland även liksom µU/ml, vilket existerar identisk sak).

Ovanstående tror jag existerar en referensvärde, vilket innebär för att ungefär 95% från befolkningen hamnar inom detta. ett ytterligare rekommendation jag hört existerar för att mer ”optimal nivå” skulle ligga ner mellan 3-8 mIE/L (eller 18-48 pmol/L). möjligen ligger detta något inom detta, dock ta detta eventuellt tillsammans med enstaka nypa salt.

Mary Vernon, doktor samt internationell kunnig vid lågkolhydratkost, att föreslå eller råda något nästa insulinvärden:

• Fastevärde högsta 11 mIE/L
• Efter måltid högsta 60 mIE/L
• Ej stegring tillsammans med mer än x5 ifrån fastevärdet

Lägre insulinvärden existerar utmärkt nära viktnedgång eftersom höga insulinnivåer antagligen existerar detta liksom bland annat ökar blodtrycket .

ett nedsänkt halt från insulin speglar förstås även för att dem insulinproducerande cellerna ej belastas således hårt, samt detta reducerar risken för att erhålla diabetes. på denna plats existerar en diagram ifrån enstaka undersökning vid överviktiga typ 2-diabetiker (samma såsom ovan), vilket visar för att lågkolhydratkost på grund av deltagarna efter 2 veckor verkade ge ungefär halverade insulinhalter inom snitt, jämfört tillsammans ”normalkost”.

Tillägg 100117: på denna plats existerar ett intressant samtal likt tillsammans enstaka sektion vetenskaplig uppbackning menar för att fasteinsulin mellan 2-6 mIE/L existerar detta optimala på grund av människor.

Blodsocker samt diabetes - evidensbaseringen

Denna guide existerar skriven från Dr Andreas Eenfeldt samt den senaste uppdateringen gjordes den 11 november 2022.

Den blev mediciniskt granskad från Professor Fredrik Nyström den 25 augusti 2021.

Guiden innehåller vetenskapliga referenser. ni kunna hitta dessa inom dem grå noterna såsom finns inom texten. Klicka vid länkarna på grund av för att anlända mot den aktuella studien. då detta existerar lämpligt inkluderar oss enstaka gradering från styrka vid evidensen, tillsammans enstaka länk mot vår policy ifall detta.

Efter måltider: under 9 mmol/l för personer med typ 1 diabetes och under 8,5 mmol/l för personer med typ 2 diabetes

Våra evidensbaserade guider uppdateras minimalt ett gång per kalenderår på grund av för att ständigt referera mot aktuell vetenskap inom området.

Alla våra evidensbaserade hälsoguider existerar skrivna samt granskade från medicinsk expert såsom existerar experter vid ämnet. på grund av för att artikel fria ifrån jäv samt särintressen visar oss inga annonser, säljer inga varor samt tar ej emot valuta ifrån industrin.

Läs mer ifall våra policyer samt vårt jobb tillsammans evidensbaserade guider, kontroversiella ämnen inom nutrition, vårt grupp från skribenter samt vårt grupp från medicinska granskare.

Om ni skulle hitta felaktigheter inom den denna plats guiden, mejla support@dietdoctor.com.

Disclaimer: då medicinsk utvärdering från denna ord gjorts innan översättning mot svenska gäller den medicinska granskningen originaltexten.

nära eventuella faktaavvikelser såsom besitter uppstått inom översättningen kommer originalversionen från denna skrivelse för att äga företräde.