Temperatur för att förvara sperma

Det existerar viktigt för att din spermakvalitet existerar inom ordning angående ni önskar äga bästa tänkbara chans för att reproducera dig. ni är kapabel testa din spermiekvalitet vid flera olika sätt – antingen genom för att vandra mot enstaka vårdcentral eller sjukhusavdelning likt är kapabel hjälpa dig alternativt genom för att utföra en test hemma.

inom den på denna plats artikeln får ni känna till hur ni fullfölja en spermiekvalitetstest samt hur ni förmå utveckla din sperma.

Det finns flera olika faktorer likt äger ett negativ effekt vid enstaka mans spermiekvalitet.

nedgången spermakvalitet är kapabel existera relaterat till gener betingad, dock detta förmå även bero vid ett inaktiv samt ohälsosam livsstil.

Om ni önskar behärska utföra ett kvinna gravid existerar detta viktigt för att din spermakvalitet existerar optimal. Genom för att utföra en spermiekvalitetstest förmå ni erhålla ett tecken vid angående detta existerar något fel vid din spermiekvalitet.

I nästa segment får ni lära dig hur ni utför en spermiekvalitetstest samt får råd ifall vilket ni kunna utföra till för att utveckla din spermiekvalitet – samt vilka ohälsosamma vanor ni bör lägga ner ifall ni önskar äga dem bästa förutsättningarna till för att utföra ett kvinna gravid.

Varför utföra en spermiekvalitetstest?

Ett spermiekvalitetstest ger dig, vilket namnet antyder, enstaka inblick inom din spermiekvalitet samt utför detta även möjligt till dig för att söka behandling ifall detta visar sig för att din spermiekvalitet existerar reducerad.

detta existerar viktigt för att påbörja behandlingen inom god tidsperiod, således ni bör ej vänta tillsammans med för att låta testa din spermakvalitet.

Om ni önskar testa dina spermier hemma förmå ni köpa en hemtest. detta är kapabel ge dig ett snabb samt lätt tecken vid hur god din spermakvalitet existerar. ni förmå erhålla flera olika hemtester.

Vad existerar normal spermakvalitet?

Världshälsoorganisationens (WHO) rekommendationer äger beneath flera kalenderår definierat vad vilket anses artikel normal spermakvalitet.

detta finns därför vissa kriterier likt måste uppfyllas till för att en spermakvalitetstest ska behärska påvisa normal spermakvalitet.

Enligt WHO måste nästa kriterier artikel uppfyllda:

• Det måste finnas minimalt 2 milliliter sperma.
• Det måste finnas minimalt 20 miljoner spermier per milliliter sperma.
• Minst hälften från spermierna måste existera rörliga.
• Minst 4 % från spermierna måste äga en normalt utseende.

På senare kalenderår besitter dock kraven blivit mindre stränga innan en spermakvalitetstest förmå fastställa för att sperman existerar från normal standard.

inom stället läggs allt större vikt nära för att spermierna bör artikel ”normala”, detta önskar yttra titta ut samt röra sig normalt.

Hur provar ni din spermiekvalitet?

När ni behöver ett fåtal din spermakvalitet testad besitter ni flera alternativ. vid dem flesta vårdinstitution kunna ni utföra en spermiekvalitetstest, dock detta finns även olika hemtester liksom är kapabel ge dig ett tecken vid din spermiekvalitet.

Testa din spermiekvalitet hemma

Om ni ej önskar testa dina spermier vid vårdinstitution kunna ni köpa en hemtest liksom är kapabel ge dig ett tecken vid hur detta går tillsammans med din fertilitet.

ifall hemtestet visar för att ni besitter reducerad spermakvalitet bör ni kontakta enstaka doktor till ytterligare laboratorietester.

Detta betyder dock ej för att en hemtest ej existerar rätt – detta bör bara ses likt ett tecken vid hur utmärkt din spermiekvalitet existerar.

ni är kapabel köpa en test till spermiekvalitet ifrån som mäter koncentrationen från spermier per milliliter.

Inom 30 minuter får ni svar vid ifall ni besitter normal spermakvalitet alternativt angående detta behövs ytterligare laboratorietester. ifall ditt spermiekvalitetstest visar för att ni äger optimal spermiekvalitet behövs inga ytterligare tester angående ni ej äger svårt för att utföra ett kvinna gravid.

Testet innehåller en test, ett uppsamlingsbägare samt ett spruta såsom används på grund av för att överföra spermaprovet mot testet.

ni är kapabel bara nyttja testet enstaka gång, således detta existerar viktigt för att ni läser instruktionerna exakt innan ni använder testet.

Testning från spermakvalitet vid sjukhus

Om ni får en spermakvalitetstest vid sjukhuset görs detta genom onani, vilket leder mot utlösning. Sperman samlas upp inom enstaka provflaska samt levereras mot laboratoriet – var den helst bör produceras.

I vissa fall existerar detta ej möjligt för att producera sperma inom själva laboratoriet, således detta görs istället hemma.

Detta existerar dock bara en undantag, eftersom spermiernas rörelse existerar känslig till både temperaturfluktuationer samt tid.

Om detta ej existerar möjligt för att ta en spermaprov vid laboratoriet förmå detta göras hemma samt provet tas tillsammans med mot laboratoriet inom enstaka 60 minuter.

beneath tiden bör provet behållas nära kroppen till för att säkerställa enstaka optimal temperatur på grund av för att spermaprovet bör bli korrekt.

Kan detta finnas variationer inom spermakvaliteten?

Även ifall ni utför en spermaprov kunna ni upptäcka för att detta finns stora variationer inom kvaliteten.

Detta innebär även för att dem flesta män någon gång kommer för att erhålla nedgången spermakvalitet.

Försämrad spermakvalitet är kapabel orsakas från flera faktorer – mot modell selenbrist, förhöjd kroppstemperatur alternativt enstaka period från passivitet. Spermiernas tillväxt tar ungefär 74 dagar samt detta kunna finnas flera faktorer liksom påverkar spermierna inom den tidiga utvecklingsfasen.

Om ni äger haft förhöjd kroppstemperatur liksom leder mot skadade spermier kunna detta ta upp mot numeriskt värde månader innan din spermiekvalitet återgår mot detta normala.

således bara på grund av för att en test visar för att din spermakvalitet existerar dålig inom allmänhet betyder detta ej nödvändigtvis för att den existerar det.

Enligt Webbplatsen på grund av Rigshospitalet ni bör utföra mer än en spermakvalitetstest fanns tredjeplats kalendermånad på grund av för att försäkra dig angående att testet existerar precis då detta gäller din totala spermakvalitet.

Vad påverkar spermiekvaliteten?

Det finns flera olika faktorer såsom påverkar spermiekvaliteten negativt.

Vanligtvis existerar detta livsstilsfaktorer likt fullfölja för att spermiekvaliteten ej existerar optimal, dock detta kunna även finnas andra faktorer.

Om din livsstil besitter försämrat spermiekvaliteten finns detta hopp – ni är kapabel ändra din livsstil samt titta ett ökning från spermiekvaliteten.

Ohälsosamma matvanor, alkohol, rökning, bristande vid motion samt andra ohälsosamma vanor äger samtliga ett negativ effekt vid spermiekvaliteten. ni är kapabel studera mer ifall hur alkohol påverkar spermakvaliteten, här.

Om din spermakvalitet existerar kraftigt reducerad existerar detta ofta relaterat till gener betingat.

detta kunna mot modell finnas enstaka defekt inom den manliga Y-kromosomen, var dem gener liksom styr spermieproduktionen finns.

Hormonella störningar, inflammation inom testiklarna, kemoterapi samt andra medicinska behandlingar förmå även bidra mot nedgången spermakvalitet. detta bästa sättet för att ta reda vid detta existerar för att testa spermiekvaliteten.

ifall resultatet existerar negativt bör ni vandra mot din medicinsk expert vilket kunna hjälpa dig för att utreda orsaken mot den något som har blivit sämre eller försämrats spermakvaliteten.

Hur är kapabel man utveckla spermiekvaliteten?

Manliga spermiekvaliteten förmå variera kraftigt ovan tidsperiod eftersom detta, såsom tidigare nämnts, finns en antal faktorer såsom påverkar den.

Din livsstil äger massiv innebörd till hur flera friska spermier ni förmå producera.

Det betyder för att ni inom flera fall är kapabel utveckla spermiekvaliteten genom för att ändra din livsstil. angående ni slutar tillsammans med alkohol, rökning, ohälsosamma matvanor samt liknande existerar detta mer sannolikt för att ni ökar antalet spermier samt kvantiteten rörliga spermier, vilket ökar din fertilitet.

Hur ni förmå utveckla din spermakvalitet:

1. Hälsosam samt varierad kost: ät livsmedel vilket existerar rika vid antioxidanter – mot modell små frukter från växter, nötter samt färgglada vegetabilier.

   titta dessutom mot för att ni äter många vattendjur, fibrer samt en minimalt intag från mättade fettsyror.

2. Motionera samt håll dig aktiv: för lite motion samt övervikt förmå äga ett negativ effekt vid din spermakvalitet.

   ni bör därför höja pulsen tre gånger inom veckan inom minimalt 30 minuter per gång samt försöka vandra 10 steg per dag.

3. Håll dig borta ifrån miljögifter samt hormonpåverkande ämnen: du bör undvika varor vilket existerar relaterade mot östrogen – mot modell mjukplast. ni bör även hålla dig borta ifrån varor samt livsmedel liksom innehåller kemikalier.
4. Undvik onaturlig värme: Håll dig borta ifrån varma bad, bastu samt upphöjd sittvärme, eftersom spermier ej trivs inom onaturligt höga temperaturer.

När existerar spermierna bäst?

Kvinnans hönsägg existerar endast mottagliga till spermier inom timmar efter ägglossningen.

detta existerar därför utmärkt för att äga sex dagen före alternativt beneath dem dagar då kvinnan besitter ägglossning.

Men då existerar mannens spermier bäst lämpade för att reproducera sig? Även angående män inom princip förmå reproducera sig beneath bota existensen existerar detta många erhålla likt är kapabel erhålla ungar efter 60 års ålder.

Mäns spermiekvalitet försämras då dem blir äldre.

Ju äldre ett man existerar, desto svårare existerar detta för att utföra enstaka kvinna gravid. Samtidigt ökar risken på grund av för att kvinnan får missfall samt för att barnet utvecklar allvarliga sjukdomar.

Se även: manliga könspiller – receptfritt